涼を訪ねて

暑い毎日です。

土曜日に急に帰ってきた子供と何処か涼しい所は無いかと出かけました。

お昼前には30度を超す暑さでしたが、滝の近くは涼風が気持ちよく爽やかでした。

神庭の滝

日本の滝百選に撰ばれた神庭の滝は、湯原奥津県立自然公園の一角にあり

落差１１０㍍、幅２０㍍の勇壮な滝。一帯には約180匹の野生猿が生息している。

7月の地区ミニデイ

暑さの中　梶並地域のミニデイが開かれました。

午前中はいつものように賑やかに楽しい健康体操。笑いの絶えない

2時間でした。昼食後、真加部駐在所のお巡りさんのお話。

何度聞いても分かり易いお話です。汗だくになりながらの熱演に

大きな拍手を送りました。有り難うございました。

蓮池

楢原の蓮池に行きました。朝の中は雨だった所為か誰も来ていません。
雨しずくの蓮の花。スイレンのピンク・白・黄色キレイに咲いています。
滴を載せた蓮の葉も輝いて。幸い天気も良くなって花を満喫することが出来ました。

奈義にまわっていつものスポットで撮影。青空が見えないのが残念でした。

そばカフェ「木楽」でお蕎麦を頂いて帰りました。

美作市高齢者大学合同講座２７年度・第２回

美作市高齢者大学合同講座（平成２７年度・第２回）

美作文化センターで開かれました。小雨の中でしたが、駐車場は１杯の車でした。

超高齢社会を迎えた中で～認知症にどう向き合う～

　妻井令三氏のご自分の体験を基に認知症の人と家族の会事務局長を

１７年間勤められ

「認知症」という病気の実態はまだまだ知られていない現状

在宅医療や介護についてお話下さいました。

認知症にならない為の６箇条

　　　　　　　　　　　　　　　　①　食事　バランスのよい食事を決まった時間に取る

　　　　　　　　　　　　　　　　②　運動

　　　　　　　　　　　　　　　　③　昼寝　30分～1時間

　　　　　　　　　　　　　　　　④　人と話す事

　　　　　　　　　　　　　　　　⑤　役目　自分のする事

　　　　　　　　　　　　　　　　⑥　気位を持ち居ずまいを正す

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

あべのハルカスの思い出

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練習ー３

以前とは違う方法ですが、スライドショーやっと出来ました。
Mさん有り難うございました。

練習ー２

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練習1

今日の花

練習