みまさか‘お元気‘体操教室

 

やまゆり苑で6月の教室が開かれました。今月は男性の参加も多く盛会でした。

RSKテレビの取材があり、少し緊張気味でしたが。

ストレッチ　筋力運動　リズム体操とだんだん体がほぐれてきます。

柔らかいボールを使い握力など脳も元気になるでしょう。賑やかに楽しい1時間でした。

頑張って出来るだけ参加したいと思います。

 

介護予防運動の取材。現に介護して居られる方への聞き取りなども行われました。

 

 庭の皐が花数は少ないのですが、咲きました。
ボタンが終わり淋しかった庭が少し華やかに
なりました。
柚子も可愛らしい花が咲きました。
草丈10㌢位なのにコスモスが。
鉢から畑の隅に植え替えたキンシバイも
沢山蕾を付けています。